Baixei um aplicativo que estou gostando muito - Tecnonutri - para me auxiliar na reeducação alimentar, manutenção de uma dieta bacana, etc. Estou na versão paga, onde posso optar pela dieta que quero e escolhi a low carb. É uma dieta em que você tenta ao máximo evitar alimentos processados e insdustrializados, apostando nas coisas da natureza. Exatamente isso que tento fazer no dia a dia, não só com a comida, mas com toda a minha vida. Tentando viver mais lentamente, curtir meu filho, ler livros que realmente me interessam e me expor ao sol. Não sei se vou ter paciência de ficar postando foto de comida (odeio isso) e escrevendo tudo que como por muito tempo mas...sou a favor de usar as tecnologias ao nosso favor. :P
Está sendo legal, observo melhor o que como e, consequentemente, toda a minha família. Estou gostando. Já emagreci um quilo. Mas estou nessa: preciso emagrecer, pela minha saúde, mas...se emagrecer é bom, se não, tudo bem. Hiahiahia, não ligo muito.
E aí tomo esse susto, de que o Polenguinho e as barrinhas de cereais que estavam ambos presentes em todas as dietas que fiz até hoje (todas orientadas por nutricionistas, tá, não sou de dietas de revista, socorro), simplesmente é um dos queijos mais processados que existem! Uau. Morria e não sabia. Parece que só eu não sabia mas tomei um choque, fato. Então, crianças, evitem. Vou estar aqui dando algumas diquinhas do que eu mesma aprender de novidade interessante. Coisa pouca, que não sou muito de postar sobre comida, mas para a saúde e bem estar da população em geral...digam ao povo que eu posto.
Beijo grande,
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